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艾灸治疗穴位 – 三阴交 的准确位置和治疗方法

艾灸治疗穴位 – 三阴交 的准确位置和治疗方法 三阴、足三阴经也。 交、交会也。 三阴交穴名意指足…

艾灸治疗穴位 – 三阴交 的准确位置和治疗方法

三阴、足三阴经也。
交、交会也。
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
本穴物质有脾经提供的湿热之气、有肝经提供的水湿风气、有肾经提供的寒冷之气、三条阴经气血交会于此、故名三阴交穴。
三阴交穴、十总穴之一。
所谓“妇科三阴交”、顾名思义此穴对于妇症甚有疗效、举凡经期不顺、白带、月经过多、过少、经前综合症、更年期综合症等、皆可治疗、又
足内踝上缘、四横指处。

足内踝上缘、四横指处。

此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处、因此应用广泛、除可健脾益血外、也可调肝补肾。
亦有安神之效、可帮助睡眠。

名称释义

1.经属:足太阴脾经、系足太阴、厥阴、少阴之会。

2.穴义:足三阴经气血在此交会。

4.太阴。
太、大也。
阴、阴之属也。
本穴物质为足三阴经气血交会而成、位处足部、总体表现出较强的阴寒特性、故名太阴。

5.下三里。
下、下部也。
三里、穴内气血场的范围也。
下三里名意指本穴的气血场范围较大、有如三里之广、故名。

6.足少阴厥阴太阴之会。
理同三阴交名解。

7.足太阴络。
络、联络也。
本穴物质为足三阴经交会而成、气血物质又由本穴重新分配到足三阴经、本穴有联络足三阴经气血的作用、故为足太阴络。

附注:(1)足太阴、少阴、厥阴经交会穴、足太阴络。
(2)孕妇禁针。

三阴交穴意义:足三阴经气血在此交会。

气血特征:气血物质为天部之气、富含水湿、性温热。

运行规律:穴内天部之气的运行分为三支、干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎、湿热的风气循肝经向上横行、滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。

功能作用:将足三阴经气血重组后再行分流。

主治病症

脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不尽、遗精、阳痿、阴茎中痛、水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压病等
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等、是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此、经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

艾灸与临床应用

艾灸温度:48℃、时间:30分钟

1.保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。
其中、任脉主管人体全身之血、督脉主管人体全身之气、冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点、肾经当令之时、用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右、能保养子宫和卵巢。
促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
女人只要气血畅通、就会面色红润白里透红、睡眠踏实、皮肤和肌肉不垮不松。

2.紧致脸部肌肉、使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝、脸都紧紧的、没有松垮下来、因为她们的饮食都很规律、脾没有受到伤害。
再看看大美人关之琳、经常在家开Party、饮食无节制、喝酒无节制、伤了脾、脸部松弛得非常明显、老态骤然显现。
经常伤害脾、脸上及全身肌肉都会更快的松弛。
如果想在40岁之后、还能对抗地球的引力、保症脸部和胸部不下垂。
除了饮食要规律之外、还要经常在晚上9点左右、三焦经当令之时、按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾、因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3.调月经、去斑、去皱、祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。
其中、脾化生气血、统摄血液。
肝藏血、肾精生气血。
女人只要气血足、那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。
而女人脸上长斑、痘、皱纹、其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点、三焦经当令之时、按揉两条腿的三阴交各15分钟、就能调理月经、祛斑、祛痘、去皱。
不过、要坚持才有效果哦、坚持每天按揉、按揉一个月之后、才能看得到效果。
如果指望一两天就看到效果、只能是做梦了。

4.改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏、或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理、导致性冷淡。
这样不但自己少了很多生活的乐趣、还影响夫妻感情、容易导致家庭不稳。
三阴交是一个大补穴、能补气补血、提升女人的性欲、让女人逃离性冷淡、重温浪漫人生。
每天晚上5点—7点、肾经当令之时、按揉三阴交、提升性欲的效果最好。
坚持一个月、定能收到你想要的效果。

5.调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎 三阴交是脾经的大补穴。
脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。
每天中午11点、脾经当令之时、按揉左右腿的三阴交各20分钟、能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
皮肤之所以过敏、长湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病、都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。
只要按揉三阴交、把这些讨厌的调皮鬼赶出去、不出一个半月、皮肤就能恢复光洁细腻、干净无暇了。

6.保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。
当你血压过高或过低、每天中午11点—13点、心经当令之时、用力按揉两条腿的三阴交各20分钟、坚持两三个月、能把血压调理至正常值。

另外、三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等症。

保养秘诀:保持心情愉快、饮食清淡、适量运动、充足的睡眠、每天按揉三阴交、每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。

穴位示意图

三阴交

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作者: 艾灸网

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