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经络的作用,养生口诀歌

容易感冒拍肺经; 人要无病肠要净; 求生必须通胃经; 疲劳透支找脾经; 心烦心痛找心经; 吸收不好小肠经; 颈…

容易感冒拍肺经;

人要无病肠要净;
求生必须通胃经;
疲劳透支找脾经;
心烦心痛找心经;
吸收不好小肠经;
颈肩腰背膀胱经;
精力不足找肾经;
失眠多梦找心包;
奇难杂症找三焦;
废物积滞找胆经;
情志抑郁找肝经;
人生关键生命点。
保健歌诀

手指脚趾多揉揉;
失眠头痛不用愁;
常揉拇指健大脑;
常揉食指胃肠好;
常揉中指能强心;
常揉环指肝平安;
常揉小指壮双肾;
十指对力强心脏;
双手对插头脑清;
旋转关节通经脉;
反掌伸展松筋骨;
揉揉十指祛头痛;
按摩四关行气血;
摇肩转膊松颈椎;
甲角切切精神爽;
按摩四关行气血;
摇肩转膊送颈椎。
经络养生要诀

经络是一种信念;
经络是一种缘分;
经络是一种付出;
经络是一种实跋;
经络是一种竖持;
信任经络有福气;
感恩是养生之本;
理解万岁获生机;
健康生命有奇迹;

经络系统对人体的生命活动起着十分重要的作用。归纳起来,主要有以下几个方面:

一是沟通表里上下,联络脏腑器官;

二是通行全身气血,濡养脏腑组织;www.jdx2.com

三是感应传导作用:在针灸时,病人出现酸、胀、麻、重等感觉称为“得气”。针刺感觉沿着经络循行部位而传导、放射,称为“行气”。得气和行气现象,就是经络感应和传导作用的具体表现。当然,在病理状态下,经络亦可成为病邪侵入和反映疾病信息的途径。

四是调节机能平衡:当人体发生疾病时,便会出现气血不和及阴阳偏盛偏衰的病理状态。用针灸、推拿、气功等治疗方法,在相关穴位上施以一定的刺激量,即可激发和增强经络的自动调节和控制机能,纠正气血阴阳的失调状态。

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作者: 艾灸网

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