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糖尿病艾灸疗法 艾灸后多久可以洗澡 ?

中医所说的「消渴」,就相当于我们现下说的糖尿病。两者的区别在于前者是症状的概括,而后者是具体的病名。中医根据不…

中医所说的「消渴」,就相当于我们现下说的糖尿病。两者的区别在于前者是症状的概括,而后者是具体的病名。中医根据不同的症状把消渴分为上消、中消和下消。典型的症状就是「三多一少」,即「多饮、多食、多尿,体重减少」。其中口渴多饮的是上消,多饮多食的为中消,多饮多尿的为下消。上消属肺,中消属胃,下消属肾。但是总的来说都是因为阴虚燥热,阴虚是最根本的原因,所以补阴是最根本的。
《黄帝内经·灵枢》提到“针所不为,灸之所宜;阴阳具虚,火自当之……经陷下者,火则当之”,也就是说,在人体非常虚弱的时候(阴阳俱虚),灸法是首选之一。宋代灸法专沦《扁鹊心书》则言“保命之法,灼艾第一”,也就是说,对于那些极其虚弱,生命垂危的人,艾灸是可以救命的(这需要持续时间长,剂量很大的重灸)。对于平常人养生方面,《扁鹊心书》里说到:“人无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”,灸功之巨大,由此可见一斑。
1、燥热伤肺(上消)的克星—胰俞、鱼际、太溪

口渴多饮:虽然喝水很多,但是仍然觉得口干舌燥,大便干燥,小便量多。
中医里面讲,「肺为水之上源」,是指肺是人体上面水的源头,而且肺有「通调水道」的功能,就是肺要调节、疏通好全身的水液代谢。《素问·经脉别论》说:「饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。」
如果肺阴不足了,而且有外来的燥邪入身,这样就在人体内形成了恶性循环,自然肺通调水道的功能就失常了。当全身的水不能正常地分布到各个脏腑器官时,虽然喝的水多,但是吸收不了那么多,所以人仍然会觉得口干舌燥;同样,大肠里面的水分少了,所以大便会干燥;喝的水没有吸收只能排掉,所以小便多。
这个时候穴位我们要选胰俞、鱼际、太溪。
胰俞是经外奇穴,它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴,和其它五内的背俞穴作用一样。现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足,所以不管是中医还是西医,用这个穴位都非常合理。
这个穴位主要采用艾灸,悬灸的拔罐的方式。
胰俞位于足太阳膀胱经的循行路在线面,在脊柱旁开四指的膀胱经第二条在线,肩胛骨下角下面约两指的地方。

鱼际是肺经的荥穴,五行属火,火克金,从穴性来看,鱼际可以滋阴降火,作用是偏泻的。所以选用它可以降肺上的燥热治标。
这个穴位的刺激不分时节。对于这种慢性病来说,治疗是一个长期的过程,应该是疗效的累积,所以有机会就要去艾灸、按揉。
鱼际位于大拇指第二节后面,连接手腕和拇指第二节的骨中点处,手掌和手背交界的地方。

肾经的太溪在五行中属水,肺为金,而用太溪是取「金生水,金水互生」之意。而且肾阴是一身阴气之本,补肾阴同时也是补肺阴。
操作方法:消渴属于本虚标实的病症,我们在操作时也要考虑到这个原素,先去其标,再补其本。每天晚上9点左右,先大力按揉鱼际3分钟,以产生酸疼感为好,双侧交替进行,之后每个穴位艾灸10到15分钟;然后在两侧胰俞上拔罐10分钟,起罐之后艾灸两侧胰俞各15分钟;最后艾灸两侧太溪穴,每侧10分钟。

五味禁忌:阴虚是根本,又有燥热,所以要少吃辛辣和煎炸的食品,少吃那些容易上火的水果,多吃酸味东西。多吃梨,但是不要削皮,因为梨皮可以润肺,既滋阴又降火,非常适合食用。平时可以用百合、天门冬、天花粉等熬粥,这些都是滋阴的药物,而且没有什么苦味。

2、胃燥津伤(中消)的劲敌—胰俞、内庭、太溪
每次吃饭都能吃很多,而且很容易又感觉饿了,但是体重却在下降,感觉口渴,尿多,大便乾。

「胃为水穀之海」,负责把食物进行初步的消化,而胃阴胃阳的平衡是保证胃功能正常的根本所在。胃阴不足,又有燥热,就会出现阳偏盛的情况。阳主动,阴主静,胃火相对炽盛,所以会出现口渴多饮、多食易饥的情况。但是这些食物并没有转化成牙体所需要的气血物质被吸收,而是很快地被排泄掉,所以身体看起来才会变瘦;「六腑以降为顺」,「火性炎上,易伤津液」,胃火偏盛,整个肠道的正常功能就会系乱,该降不降,所以会便秘。
这时除了选胰俞外,还要艾灸内庭泄胃火,太溪补肾阴。
内庭是足阳明胃经的荥穴,「荥主身热」,善去热邪,十二经的荥穴一般都可以治疗相应脏腑或经络的热病。虽然这里的胃热并不是实热,而是「标」,但是「标实不去,本虚难补」,所以一定要艾灸善去胃热的内庭,以热引热。
每天的上午7~9点是胃经的旺时,可以这个时候按揉两侧内庭,给糖尿病以「迎头一击」。同时,晚上刺激两侧胰俞和太溪时还应该配合著再做一遍。
内庭在脚二、三趾的结合处,稍向里一点,也就是脚背与脚底交界的地方。

操作方法:每天上午7~9点之间,按揉双侧内庭各5分钟,要产生强烈的酸胀或胀疼感,在艾灸10到15分。应该从脚趾向脚跟方向按,这样才能产生较强的感觉。晚上9点左右的时候再按揉一遍,接著在两侧胰俞上艾灸10分钟,然后再按揉双侧胰俞2分钟,最后艾灸双侧太溪各10分钟。

五味禁忌:中消的饮食禁忌和上消一样,少吃辛辣食物,平时要熬些麦冬、山药、梗米粥以养胃气滋胃阴,还可以泡槴子茶以清火气,祛标邪。

3、肾阴亏虚(下消)的杀手—胰俞、肾俞、太冲、太溪

尿频尿量多,而且尿的颜色混浊,脸色开始发黑,口干舌燥,常觉得腰膝酸软,有时睡觉会出汗,有时心烦失眠。
肾阴是一身阴气之本,一般病程久了才会发展到肾阴受损的地步。肾阴不足,肾主收藏的功能就减弱,所以会小便频繁;水榖精微不能吸收,都随小便排出,所以小便颜色混浊;五脏与五色相配,肾脏与黑相合,脸色发黑是肾脏本脏色的显现,有此现象,说明疾病发展的程度已经很深了。同时,肾阴虚会导致虚火上炎,肾水不能上济心火,必然出现「心肾不交」的症状,如腰膝酸软、睡觉出汗、心烦失眠、口干舌燥等表现。

这个时候除了选胰俞外,要把主要力量放在补肾阴上面,艾灸肾俞和太溪;同时降虚火,引火下趋,艾灸太冲,肾属水,肝属木,水生木,是取「实则泻其子」的意思。

操作方法:每天晚上9~11点的时候先用热水泡脚,(德仁艾泡脚包)然后按揉两侧太冲穴,从太冲向脚趾方向边揉边推,每穴按揉3分钟;接著按揉两侧太溪穴,每穴3分钟,并艾灸;

 

《针灸大成》作者杨继洲说:“灸后不可就饮茶,恐解火气;及食,恐滞经气,须稍停一二时,平心定气,凡百俱要宽解,尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果,亦宜忌之。”反观《灵枢》所说,“灸则强食生肉,绶带被发,大杖重履而布”,则显得不怎么必要了。

所以,有的人灸后立即洗澡,以去除艾灸之气味,那是违背灸后静养原则的,于身体有伤害,切记。艾灸后多久可以洗澡 ?艾灸后立即洗澡危害大!

澡后艾灸,这个对身体无影响。但是,艾灸后一般半小时内不要洗澡,因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡会给身体带进寒气。寒气入体,会使人体受凉感冒。而艾灸本身是想逼出体内寒气,灸后立即洗澡,也就白费了,而且影响身体的健康。艾灸后洗澡要用热水洗艾灸休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗,一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液循环,对身体没有什么影响,还可以侧面促进艾灸的效果。同时,洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到。
特殊情况:艾灸后可用热水快速洗完
一般来说,肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡,但是,如有特殊情况非要洗手,洗澡,可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。只是,这种做法建议不要经常做,偶尔为之是可以的。

饭后千万不要立即艾灸情况:忌讳边吃边灸,或刚吃过饭就开始艾灸

我发现不少灸友在艾灸的时候有吃东西(吃饭)的习惯,这其实犯了艾灸的一个大忌,一般来说,边吃边灸是不提倡的,吃饱之后更不建议艾灸了,为什么呢?
因为一个健康人生命中生命物质和生命能量的总和是守恒的,也就是气血守恒,气血是恒定的量。当我们吃饭,食物吃进胃里去了,胃就要把全身的气血往胃里调,来加快胃的蠕动,然后才能更好地消化吸收。
如果这个时候我肩上痛或者我在肩上艾灸(举例),这个时候气血就会往肩上调。按照气血守恒定律,这个时候胃里的气血就会减少,就会影响你的消化功能。
而且这个影响是双向的,因为气血同时往胃里和肩上两个方向调,所以肩上的气血也不够胃里的气血也不够,这样就导致艾灸的效果也不好胃的消化也不好。
最后,不仅病没治好,还可能因此得上胃病。

五味禁忌:尽量少吃辣味和煎炸的食物,每天要限制粮食、油脂的摄入量,要多吃酸味食品,一定要少吃甜食,多吃杂粮、米、麦,配合菜蔬、豆类、瘦肉、鸡蛋,忌浓茶和咖啡。还要坚持服用六味地黄丸,坚持熬山药粥。

一定要注意避免受外伤,因为消渴(糖尿病)患者伤口很不容易愈合

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作者: 艾灸网

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