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艾灸治疗抑郁症,艾灸助你远离抑郁

抑郁症临床上主要表现为情绪的改变,持久的情绪低落,程度较轻的表情阴郁,无精打采、困倦,经常感到心情压抑、郁闷,…

抑郁症临床上主要表现为情绪的改变,持久的情绪低落,程度较轻的表情阴郁,无精打采、困倦,经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气,易流泪和哭泣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。同时伴有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状。多年前,抑郁症还只是一个非常新的词汇,众人对其多是陌生。然而现在,抑郁症的患者、形式、越来越多的出现在了各种媒体首页。大家逐渐开始重视,目前西医研究对于抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。

如果现在把梵高的任何一幅《向日葵》作品拿到拍卖市场拍卖,都可以拍出天价,梵高最爱的就是欣欣向荣的的向日葵,他用这种有朝气的植物来自比,来表现自己的冲动和热情。可是就是这样有激情的画家却患有严重的抑郁症,曾几度要自杀,最后饱受抑郁症痛苦的他终于在 1890 年用手枪终止了自己的生命。

文学巨匠海明威在《老人与海》成功塑造了一个“硬汉”——圣地亚哥,他面对困难时总是会给自己打气“人尽可以被毁灭,但绝不能被打倒”,这也是海明威所崇尚的人生。可是就是有这样追求的硬汉海明威却也深受抑郁症的折磨。如果海明威是鱼,而抑郁,就像一张网住他的罗网,使他无法摆脱。1961 年,海明威也用子弹结束了自己的生命。

2003 年的愚人节,喜爱张国荣的影迷只希望这是“哥哥”在愚弄他们,可是患有严重抑郁症的张国荣失去了和他人开玩笑的心情,他也因为抑郁愤然离开了人世。

2009 年 11 月,在很多球员都为南非世界杯表现时,德国主力门将恩克却因为抑郁症放弃了参加世界杯的殊荣,他也自杀了。

2016 年 9 月 18 日,年仅 28 岁的青年男演员乔任梁不忍严重抑郁症折磨,在家中自杀身亡。
然而几千年前,我们的中医就已经将抑郁症写在《黄帝内经》里。
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》 中讲胃经:“是动则病…….病至则恶人与火,闻木声则惕然而惊,心欲动,独闭户塞牖而处。”即是说病到一定程度,则讨厌人、光亮、听到木头的声音容易受惊吓,坐不住,或者关门闭窗喜欢独处。以上皆为抑郁症的症状描述。而脾胃相表里,因此,抑郁症实际上就是严重的脾胃病。
另《黄帝内经》云:肝藏魂,主情志。情志方面问题,也于此相关。

什么样的人易得抑郁症?

1、长期情绪低落,倍感压抑。

2、手掌图示三个区域,颜色发青紫(震 坤 中土)。

3、突然遭受巨大变故,如破产、失去亲人、爱人等。

4、主动逃离人群,以及害怕光亮。

5、长期处于高压状态,患得患失等。
艾灸治疗抑郁症的选穴

艾灸以百会、太冲、足三里、三阴交、中脘为基本穴,再根据不同的证型随证取穴。中医据抑郁症的临床表现,分为以下七个证型:

(1)肝气郁结型:患者表现为精神抑郁,情绪低落,悲观厌世,沉默寡言,喜静恶声,胸胁胀满,小腹胀痛,食少纳呆,大便失调,女性有月经不调,舌苔薄白或薄腻,脉弦。艾灸再取肝俞、期门。

(2)痰气交阻型:患者表现为精神抑郁,表情呆板,胸胁胀闷,嗜睡,疲劳,身体酸痛,咽中如有物阻,咳之不出,咽之不下,头晕目眩,舌苔白腻,脉弦滑。艾灸再取丰隆、膻中。

(3)气滞血瘀型:患者表现为精神抑郁,胸胁胀满刺痛,头痛健忘,烦闷欲死,面色晦暗无光泽,舌质紫暗或有瘀点,脉弦细而涩。艾灸再取膻中、膈俞。

(4)气郁化火型:患者表现为烦恼难解,激动易怒,胸痛腹胀,心烦不安,失眠多梦,口苦咽干,头痛眩晕,耳鸣,便秘,小便黄赤,舌红苔黄,脉弦数。艾灸再取神门。

(5)心阴亏虚型:患者表现为情绪低落,心烦懊恼,头晕失眠,心悸健忘,反应迟纯,手心出汗,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。艾灸再取内关。

(6)心脾两虚型:患者表现为多思善虑,精神恍惚,喜悲欲哭,心悸失眠,健忘,心下痞满,纳呆腹胀,便溏,倦怠无力,面色萎黄,妇女月经量少、色淡,舌质淡嫩,脉细弱。艾灸再取心俞、脾俞,方剂用归脾汤。

(7)肝肾阴虚型:患者表现为急燥易怒,喜怒无常,头痛,胸胁胀痛,腰膝酸软,视物昏花,失眠多梦,盗汗,头晕耳鸣,舌红少津,脉弦细数。艾灸再取肾俞、肝俞。
不要忽略对于情绪的疏导,当发现自己、或者身边的人有抑郁症表现的时候,一定要进行积极疏导。

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作者: 艾灸网

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